可能な限り内容がわかるように書いてみましたので、あなたがエリカ式ダイエットを購入するかどうか検討しているばあいは、参考にしてくださいね。 [1.gif] [2.gif] エリカ式の良いところは、「1日5分のお風呂のケアと食事面を改善する事で痩せる」ことです。

中身を開けてみると、至って王道のマニュアルでした。厳しい食事制限と辛い運動とは一切無縁のダイエット法です。

1日5分というのは、お風呂の中で5分間だけある動きをする事で、運動の効果を受けるというものでした。

動きと言っても、かなり簡単なやり方で、一度読んだぐらいで分かるぐらいです。

おそらく小学生でもわかるぐらい簡単な方法です。中身は法則30に分かれており、見やすくわかりやすい点が多々ありました。

また、販売頁にも書かれていないツールが冊子購入者だけに付いているようです。

暴露してしまうのですが、ウエストを図るための特別メジャーと、目標を達成させるための、目標達成シート、目標達成カードなるものが付いていました。

また、この目標を達成させるための、メンタル面をサポートした教材にも参りました。

このシートを使う事で、自分がダイエットをしていることを忘れずに、生活する事が出来ますし、カードを使う事で、お菓子を買いそうになった時に、カードの作用が働き、ダイエットに禁物なジャンクフードやスナック菓子を買う事が無くなりました。

マニュアルも大変読みやすく、長ったらしいマニュアルよりも読みやすいので、イライラしなくて済みます。

また、ダイエットに成功出来なければ販売価格の2倍の返金保証が付いています。

さらに、キャッシュバックキャンペーンがありますので、購入者にリスクがないのは安心です。

[3.gif] 若干マインド的な表現が多いところです。理論的な人は、あまり向いていないかもしれません。

もう少し、どうしてそうなるのか?というくだりを書いてあれば良かったと思います。

また1日5分良く考えてみると、毎日5分は、時間を使わないといけないので、メンドクサク感じてくるかもしれません。(私は音楽を聞きながらやりました。)

[4.gif] このマニュアルは、「簡単」に出来るダイエットだと思います。

法則分けしてあるので、自分に足りない法則を足していくだけで問題ないと思います。

ただ、元々何もダイエットで努力をしていない人は、5分だけ何かをやって痩せるとは思わないようにされてください。

それは、マニュアルは、至って王道なダイエット方法だからです。

あなたが、やることは、1日5分に加えて食事面の改善も、一緒に実践していかなければならないという事だと思います。

購入者向けのメールマガジンも送られてきます。

主に、マインド的なメールや、やる気が起きるようなメールが配信され続けます。参考にされると良いです。

そして、ダイエット実践中には、一人でやればさびしくなり挫折してしまうかもしれません。

なので、挫折しないためにも、販売者のサポートは活用しましょう。

2倍返金保証やキャッシュバックもあるので、ほとんど取り組むデメリットは無いように思います。

[5.gif] このサイトからエリカ式ダイエットを購入されますと、3つの特典をプレゼントします。

特典1.食欲を抑える方法 [6.gif] これは、チョコレートとコーヒーを使った食欲を抑える方法です。

チョコレートとコーヒーの特徴を生かした方法を書いております。

これは、エリカさんが配布しているレポートなのですが、中々手に入れにくいレポートです。

特別にエリカさんに配布して良い権利を頂けました。

特典2.簡単過ぎるダイエット [7.gif]   これは、ウォーキングの効果を最大限に引き出したレポートです。

エリカ式ダイエットと一緒に使えば、あなたの痩せる速度は上がるに違いありません!

特典3.無酸素運動で代謝を上げて痩せやすくする方法 [8.gif]

エリカ式には無酸素運動が無いので、特典として配布する事にしました。

無酸素運動は痩せた後の肉体を維持することに必要な運動です。

無酸素運動について徹底的にまとめましたので、見ておいてください。

この3つの特典をお付けいたします。

特典のお申込方法は以下のフォームより必要事項をご記入になりお申込ください。

正し、特典はPDFで配布されますので、予めPDFが観覧できる環境にしておいてください。

【特典申込フォーム】 エリカ式ダイエットにチャレンジされる方にお役にたてればうれしいです。 右上の"リンク集"村本エリカ式ダイエットから今すぐお申込み下さい!!

2010年07月28日

「暴食を防ぎリセットもできる自分に!」

リセットしようと思うと、次の日食べなかったり下剤を使ったり。食べ過ぎもリセットできる体質になった。というレベルをきちんと知っているからです。これはきっとなくなると思います。私も以前は食べ過ぎてしまうのなんて、日常茶飯事。なのにリセットできないから、体重はどんどん増えていく。

いつまで経っても消えない悩みだったんです。それは、ダイエットの本来の目的である内面から綺麗になる。しかし逆にリセットできる体質になりたい!と期待する気持ち両方があるんではないでしょうか?その疑う気持ちを無くし、期待を実現させるのが、これなんです!
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体質は本当に変えることができるんです!あなたもリセットできる体質、正しいリセットの方法を知り安心して食事を楽しみましょう! しかし、こうなるには一体どんな事をすればいいのか。食事もバランスよく摂っているつもりなのに、リセットできないし食欲も止まらないのは何で?その答えはこれなんです。今あなたが食べ過ぎた後のリセットに悩んでいたら。

体が、これでもう十分だよ!と歯止めをかけてくれるからなんです。だからこそ、下剤などに頼らないリセットのできる体質になる事が大切なんですよね。例えおきたとしても、それは多分たまにという程度になるのではないでしょうか。先日これはお話させていただきました。これを実現できたのなら、あなたの体はおなかいっぱい。

なぜか。もう一つ付け加えますが、ダイエットにしっかり成功すれば、食べだしたら止まらない。本当にリセットできる体質になれるのか疑ってしまう気持ち。私も今は食べ過ぎたなと思うときもありますが、以前のように、食べ過ぎなのに更に食べてしまうという所謂暴食はなくなりました。体にもよくないし、結果的には体重を戻せたとしても食べなかった分リバウンドしてしまったり。


posted by elisa at 17:34| Comment(14) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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こんにちは

勉強になりました。

これからもよろしくお願いします。
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Excerpt: わたくし、管理人について少々述べたいと思います。 小中高と地域のアイスホッケーのクラブチームに所属し、 学校の部活ではアイスホッケーの補助運動を兼ねて、 サッカー、テニス、卓球、柔道と多種多様..
Weblog: <ファスティングダイエットの効果>3ヶ月で何キロ痩せられる?
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