可能な限り内容がわかるように書いてみましたので、あなたがエリカ式ダイエットを購入するかどうか検討しているばあいは、参考にしてくださいね。 [1.gif] [2.gif] エリカ式の良いところは、「1日5分のお風呂のケアと食事面を改善する事で痩せる」ことです。

中身を開けてみると、至って王道のマニュアルでした。厳しい食事制限と辛い運動とは一切無縁のダイエット法です。

1日5分というのは、お風呂の中で5分間だけある動きをする事で、運動の効果を受けるというものでした。

動きと言っても、かなり簡単なやり方で、一度読んだぐらいで分かるぐらいです。

おそらく小学生でもわかるぐらい簡単な方法です。中身は法則30に分かれており、見やすくわかりやすい点が多々ありました。

また、販売頁にも書かれていないツールが冊子購入者だけに付いているようです。

暴露してしまうのですが、ウエストを図るための特別メジャーと、目標を達成させるための、目標達成シート、目標達成カードなるものが付いていました。

また、この目標を達成させるための、メンタル面をサポートした教材にも参りました。

このシートを使う事で、自分がダイエットをしていることを忘れずに、生活する事が出来ますし、カードを使う事で、お菓子を買いそうになった時に、カードの作用が働き、ダイエットに禁物なジャンクフードやスナック菓子を買う事が無くなりました。

マニュアルも大変読みやすく、長ったらしいマニュアルよりも読みやすいので、イライラしなくて済みます。

また、ダイエットに成功出来なければ販売価格の2倍の返金保証が付いています。

さらに、キャッシュバックキャンペーンがありますので、購入者にリスクがないのは安心です。

[3.gif] 若干マインド的な表現が多いところです。理論的な人は、あまり向いていないかもしれません。

もう少し、どうしてそうなるのか?というくだりを書いてあれば良かったと思います。

また1日5分良く考えてみると、毎日5分は、時間を使わないといけないので、メンドクサク感じてくるかもしれません。(私は音楽を聞きながらやりました。)

[4.gif] このマニュアルは、「簡単」に出来るダイエットだと思います。

法則分けしてあるので、自分に足りない法則を足していくだけで問題ないと思います。

ただ、元々何もダイエットで努力をしていない人は、5分だけ何かをやって痩せるとは思わないようにされてください。

それは、マニュアルは、至って王道なダイエット方法だからです。

あなたが、やることは、1日5分に加えて食事面の改善も、一緒に実践していかなければならないという事だと思います。

購入者向けのメールマガジンも送られてきます。

主に、マインド的なメールや、やる気が起きるようなメールが配信され続けます。参考にされると良いです。

そして、ダイエット実践中には、一人でやればさびしくなり挫折してしまうかもしれません。

なので、挫折しないためにも、販売者のサポートは活用しましょう。

2倍返金保証やキャッシュバックもあるので、ほとんど取り組むデメリットは無いように思います。

[5.gif] このサイトからエリカ式ダイエットを購入されますと、3つの特典をプレゼントします。

特典1.食欲を抑える方法 [6.gif] これは、チョコレートとコーヒーを使った食欲を抑える方法です。

チョコレートとコーヒーの特徴を生かした方法を書いております。

これは、エリカさんが配布しているレポートなのですが、中々手に入れにくいレポートです。

特別にエリカさんに配布して良い権利を頂けました。

特典2.簡単過ぎるダイエット [7.gif]   これは、ウォーキングの効果を最大限に引き出したレポートです。

エリカ式ダイエットと一緒に使えば、あなたの痩せる速度は上がるに違いありません!

特典3.無酸素運動で代謝を上げて痩せやすくする方法 [8.gif]

エリカ式には無酸素運動が無いので、特典として配布する事にしました。

無酸素運動は痩せた後の肉体を維持することに必要な運動です。

無酸素運動について徹底的にまとめましたので、見ておいてください。

この3つの特典をお付けいたします。

特典のお申込方法は以下のフォームより必要事項をご記入になりお申込ください。

正し、特典はPDFで配布されますので、予めPDFが観覧できる環境にしておいてください。

【特典申込フォーム】 エリカ式ダイエットにチャレンジされる方にお役にたてればうれしいです。 右上の"リンク集"村本エリカ式ダイエットから今すぐお申込み下さい!!

2010年07月26日

「楽しむダイエット」

あなたは、子供のころや大人になってから。この事は、あなたが外見だけではなく内側から綺麗になる秘訣なんです!楽しいと思う事で、生き生きした気持ちになれる。絶食や、はちゃめちゃな運動をやって辛いだけのダイエットをしていた時は長続きもしないし、結果リバウンド。嫌いだから、書いていても早く終わらないかなと、終わりだけを考えて毎週習っていました。今は毎日家族と食べる、普通の食事になっています。苦痛ではなく、楽しいと思える。この事が大切なんです!楽しいと思う気持ちで毎日を過ごす。

ダイエットだって同じ事なんだと私は思います。そして結局習っただけで、実際には今字が綺麗なわけでもない。楽しんでやる事ができる物だったからこそ、長く続ける事もできて、それが実になったんです。嫌々行っていた習い事と、大変だけど楽しいと思えた習い事。生き生きとした気持ちは、人間をより輝かせる作用だと私は考えています!健康に、そして綺麗になるためのダイエット。どちらが今実になっていますか?私は習字も習っていましたが、習字が嫌いでした。こう思いながらでは、もちろん楽しめませんし、なかなか上達もしないと思います。

ダイエットのための食事!という感覚ではないんですよね。何か習い事をした経験はありますか?私は子供の頃毎日何かしらお稽古事をしていましたが、実になって今も続けているものは一つです。その結果今自分の趣味であり特技でもあります。楽しめなければ、必ずそのうちに億劫になってしまうからです。その一つは、自分が好きで楽しみながらやったお稽古事なんです。これは、ダイエットに限ったことではなく、何をやるにしてもあてはまる事だと思います。実際に私も初めはダイエットと思い、始めた食事改善ですが。

何かを楽しみながらやるのと、嫌々やるのとでは、どちらが長続きしそうですか?恐らく、楽しみながらやる事の方が続きますよね。しかし、楽しみながら習ったピアノは時間が経つのを忘れてしまうくらい練習にも集中できました。嫌だな、面倒くさいな。明るい未来に繋がっているんです!先に繋がるダイエット!楽しみましょう!ダイエットを楽しむ事が出来たからこそ、今の成功があり、ダイエットに苦しまないという、今の生活があるのだと思っています。ダイエットをしている自分が好き!毎日体重計にのるのが楽しみ!これだって、十分ダイエットを楽しんでいるという事になると思います。反対にきちんと食事も摂りながら、無理ない程度の運動もいれたダイエットは長続きし、今ダイエットに成功した!こう自信をもって言える結果をだすことが出来ました!ダイエットを楽しむ事が出来れば、ダイエットでの食事や運動が義務的な物ではなく、生活の一部に自然となってくるんです。
〜お知らせ〜 

1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる

⇒ http://123direct.info/tracking/af/266464/GgQP04gO/


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2010年07月26日

「楽しむダイエット」

あなたは、子供のころや大人になってから。この事は、あなたが外見だけではなく内側から綺麗になる秘訣なんです!楽しいと思う事で、生き生きした気持ちになれる。絶食や、はちゃめちゃな運動をやって辛いだけのダイエットをしていた時は長続きもしないし、結果リバウンド。嫌いだから、書いていても早く終わらないかなと、終わりだけを考えて毎週習っていました。今は毎日家族と食べる、普通の食事になっています。苦痛ではなく、楽しいと思える。この事が大切なんです!楽しいと思う気持ちで毎日を過ごす。

ダイエットだって同じ事なんだと私は思います。そして結局習っただけで、実際には今字が綺麗なわけでもない。楽しんでやる事ができる物だったからこそ、長く続ける事もできて、それが実になったんです。嫌々行っていた習い事と、大変だけど楽しいと思えた習い事。生き生きとした気持ちは、人間をより輝かせる作用だと私は考えています!健康に、そして綺麗になるためのダイエット。どちらが今実になっていますか?私は習字も習っていましたが、習字が嫌いでした。こう思いながらでは、もちろん楽しめませんし、なかなか上達もしないと思います。

ダイエットのための食事!という感覚ではないんですよね。何か習い事をした経験はありますか?私は子供の頃毎日何かしらお稽古事をしていましたが、実になって今も続けているものは一つです。その結果今自分の趣味であり特技でもあります。楽しめなければ、必ずそのうちに億劫になってしまうからです。その一つは、自分が好きで楽しみながらやったお稽古事なんです。これは、ダイエットに限ったことではなく、何をやるにしてもあてはまる事だと思います。実際に私も初めはダイエットと思い、始めた食事改善ですが。

何かを楽しみながらやるのと、嫌々やるのとでは、どちらが長続きしそうですか?恐らく、楽しみながらやる事の方が続きますよね。しかし、楽しみながら習ったピアノは時間が経つのを忘れてしまうくらい練習にも集中できました。嫌だな、面倒くさいな。明るい未来に繋がっているんです!先に繋がるダイエット!楽しみましょう!ダイエットを楽しむ事が出来たからこそ、今の成功があり、ダイエットに苦しまないという、今の生活があるのだと思っています。ダイエットをしている自分が好き!毎日体重計にのるのが楽しみ!これだって、十分ダイエットを楽しんでいるという事になると思います。反対にきちんと食事も摂りながら、無理ない程度の運動もいれたダイエットは長続きし、今ダイエットに成功した!こう自信をもって言える結果をだすことが出来ました!ダイエットを楽しむ事が出来れば、ダイエットでの食事や運動が義務的な物ではなく、生活の一部に自然となってくるんです。
〜お知らせ〜 

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あなたは、子供のころや大人になってから。この事は、あなたが外見だけではなく内側から綺麗になる秘訣なんです!楽しいと思う事で、生き生きした気持ちになれる。絶食や、はちゃめちゃな運動をやって辛いだけのダイエットをしていた時は長続きもしないし、結果リバウンド。嫌いだから、書いていても早く終わらないかなと、終わりだけを考えて毎週習っていました。今は毎日家族と食べる、普通の食事になっています。苦痛ではなく、楽しいと思える。この事が大切なんです!楽しいと思う気持ちで毎日を過ごす。

ダイエットだって同じ事なんだと私は思います。そして結局習っただけで、実際には今字が綺麗なわけでもない。楽しんでやる事ができる物だったからこそ、長く続ける事もできて、それが実になったんです。嫌々行っていた習い事と、大変だけど楽しいと思えた習い事。生き生きとした気持ちは、人間をより輝かせる作用だと私は考えています!健康に、そして綺麗になるためのダイエット。どちらが今実になっていますか?私は習字も習っていましたが、習字が嫌いでした。こう思いながらでは、もちろん楽しめませんし、なかなか上達もしないと思います。

ダイエットのための食事!という感覚ではないんですよね。何か習い事をした経験はありますか?私は子供の頃毎日何かしらお稽古事をしていましたが、実になって今も続けているものは一つです。その結果今自分の趣味であり特技でもあります。楽しめなければ、必ずそのうちに億劫になってしまうからです。その一つは、自分が好きで楽しみながらやったお稽古事なんです。これは、ダイエットに限ったことではなく、何をやるにしてもあてはまる事だと思います。実際に私も初めはダイエットと思い、始めた食事改善ですが。

何かを楽しみながらやるのと、嫌々やるのとでは、どちらが長続きしそうですか?恐らく、楽しみながらやる事の方が続きますよね。しかし、楽しみながら習ったピアノは時間が経つのを忘れてしまうくらい練習にも集中できました。嫌だな、面倒くさいな。明るい未来に繋がっているんです!先に繋がるダイエット!楽しみましょう!ダイエットを楽しむ事が出来たからこそ、今の成功があり、ダイエットに苦しまないという、今の生活があるのだと思っています。ダイエットをしている自分が好き!毎日体重計にのるのが楽しみ!これだって、十分ダイエットを楽しんでいるという事になると思います。反対にきちんと食事も摂りながら、無理ない程度の運動もいれたダイエットは長続きし、今ダイエットに成功した!こう自信をもって言える結果をだすことが出来ました!ダイエットを楽しむ事が出来れば、ダイエットでの食事や運動が義務的な物ではなく、生活の一部に自然となってくるんです。
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